一定要知道的五十個重大養眼問題（2７）為什麼紅色看起來比較近，藍色看起來比較遠?

問：為什麼紅色看起來比較近，而藍色看起來就會比較遠呢?

光晶妍診所　林穎新　醫師

答：顏色中有所謂的膨脹色與前進色，例如紅色與黃色，會讓人看起來覺得比較近
　　而黑色與藍色則屬收縮色與後退色，會讓人覺得比較遠，紐西蘭大學教授曾經
　　分析過１０００輛車子發生追撞的原因，結果發現黑色，褐色或綠色的車子是
　　白黃紅顏色的兩倍，這告訴我們，了解眼睛相關知識，很有助於閣下永保安康

一定要知道的五十個重大養眼問題（26）為什麼人老了就會視力模糊，而且景物的顏色看起來還會失真?

問:為什麼人老了就會視力模糊，而且景物的顏色看起來還會失真?如何改善?

光晶妍診所 林穎新醫師

答: 大家都說眼睛是靈魂之窗，其實靈魂之窗本身也確實很像窗子，因此人老了眼睛裡的
      水晶體會跟著老化，有的人就會因此感覺視力模糊，或者感覺看起來霧霧的，就跟家
      裡的玻璃窗用久了會霧霧的一樣，目前改善的方法之一就是更換水晶體，以現今的技
      術來說，更換水晶體是相當安全且被廣為實施的手術之一，現代人都曉得要為手機更
      換更清楚的窗子，卻很少想到為自己的眼睛更換新的窗子，其實有點捨本逐末，對於
      家中有因水晶體老化而有視力困擾的老人來說，水晶體更換可以使他們重新看見最清
      楚的世界，是很值得考慮的選項。

一定要知道的五十個重大養眼問題（25）角膜塑形片有什麼副作用嗎?效果如何?

問:角膜塑形片有什麼副作用嗎?效果如何?

光晶妍診所 林穎新 醫師

答:早期的硬式隱形眼鏡的材質為一種PMMA的聚合物，並不透氧，通常在白天配戴，需要經常更換鏡片，效果也不很理想，平均只能降低近視一百多度，最多三百度，因此，使用上並不流行，但近幾年來，由於高透氧的鏡片材質問世，加上車床技術的進步，以及人類對於角膜的生理及解剖等有更多的認識，加上視光學的迅速發展，使隱形眼鏡的驗配技術有了突破性改變，產生了現代的『角膜塑形學』。

1997年，Dr. Reim發展出夜戴型的角膜塑形（OK）鏡片，由於使用方便，效果也不錯，於是，角膜塑形法慢慢的流行起來，經過多年的經驗和改良，新的角膜矯正鏡片甚至可以降低近視達一千度，而且，角膜炎的發生率也比以前少，於是現今風行全球很多國家。
       傳統的角膜塑形法只用於降低近視，但目前最新的矯正鏡片，功能不只是在降低近視，還可以矯正散光和遠視，並有控制青少年近視度數加深的作用。因此，2001年9月在美國已更名為角膜屈光治療法(簡稱CRT) 。

一定要知道的五十個重大養眼問題（24）小朋友快要近視了怎麼辦?如何改善他們的錯誤習慣?

問:小朋友快要近視了怎麼辦?如何改善他們的錯誤習慣?

光晶妍診所 林穎新醫師

答: 現代由於3C產品流行，小朋友大量觀看這些電子螢幕時，很容易就因此近視了
      要他們改變習慣其實並不容易，因此角膜塑形術會是針對小朋友這種狀況的不
      錯改善方案，它是利用量身訂做的硬式角膜塑形鏡片，讓使用者晚上睡覺時戴
      上，在睡覺時做到自然調整塑形的效果，等到白天一起床再拿下來，就會發現
      自己的視力變好了，算是一種能夠針對錯誤壞習慣的懶人視力恢復法，是美國
      眼科醫師開發出來的一種實用技術。

一定要知道的五十個重大養眼問題（23）最近很紅的手機視網膜螢幕是什麼? 跟人類視力有什麼關係?

問:最近很紅的手機視網膜螢幕是什麼? 跟人類視力有什麼關係?

光晶妍診所 林穎新醫師

答:人類眼睛可以看到畫面的解析度極限約為每英吋300點像素，因此蘋果的Iphone4手機
     才會宣稱其擁有視網膜等級的螢幕，它的每英吋畫面解析度為326dpi， 不過如果從非
     洲人的眼睛來看，可能還是會覺得不夠清楚哦，因為許多非洲人的眼睛感光細胞在視
     網膜中比較密集且數量較一般人為多，他們可以比一般人更容易辨別出畫面的微
     小差異，說得比較白話一點，就是人家眼睛的量尺比我們這些都市近視人還要精密，
     當然也就看得比我們更清楚囉，至於為什麼一樣都是人，非洲人卻有比較多且密的感
     光細胞，可能跟演化有關係，畢竟他們都是要跑給獅子追的人，要走近才看得清楚的
     話，根本沒機會活到現在啊~~。

一定要知道的五十個重大養眼問題（22）為什麼我好像看到鬼? 會看到一些東西在眼前飛來飛去

    問:為什麼我好像看到鬼? 總是會看到一些東西在眼前飛來飛去

    光晶妍診所 林穎新醫師
 
     答:有的人會突然發現自己眼前疑似有東西忽然出沒，便懷疑自己看到鬼，其實
          飛蚊症也會造成這種眼前突然無中生有的現像，人眼中玻璃體充滿著透明的
          膠狀物，其中包含水、膠原蛋白與玻尿酸等物，但是到了中年之後膠狀物就
          會開始變質而液化變成泡泡，此時光線透過泡泡投射在視網膜時，就會看到
          有陰影出現在眼前，而且呈現出不一樣的形狀哦。一般來說，出現飛蚊症後
          不理它，人體會透過新陳代謝將這些退化變質物代謝出人體外，而如果長期
          沒有改善，就有必要到診所或醫院找醫生好好檢查原因了哦。

一定要知道的五十個重大養眼問題（21）抗藍光螢幕的原理是什麼? 怎麼使用才對呢?

問:抗藍光螢幕的原理是什麼? 怎麼使用才對呢?

光晶妍診所林穎新醫師

答:一般來說，藍光相對於其他色光對眼睛的傷害確實最大，因為它容易刺激眼睛裡
    黃斑部，但是儘管如此，為了過濾藍光而使得色光的鮮明度與光源不夠，反而會
    造成只依賴紅光與綠光而致光線過於暗沉的副作用，長期來看，反而會造成視力
    惡化，因此適量過濾藍光是對的，但絕對不能因此犧牲了該有的明亮度，因為一
    旦螢幕太暗，會迫使眼睛看影像更費力，反而適得其反。

有趣的眼睛豆知識（20）請問狗的視力與人的視力有差別嗎??

問: 請問狗的視力與人的視力有差別嗎??

光晶妍診所 林穎新 醫師

答: 其實人的眼睛是非常得天獨厚的，因為人眼可以看到的眼色非常的豐富
      ，但是狗就不一樣了，狗只能看到藍色到紫色，黃色到橙色之間的顏色
      ，形狀也比較模糊，不像人眼看到的顏色那麼夢幻，牠們的視域比人類
       還廣，據說看灰階時可以看出更多的層次，在狩獵上的條件與人比較，
       是有優勢的，能很快察覺周遭環境的風吹草動，被稱之為看門狗，不是
　　空穴來風啊。

一定要知道的五十個重大養眼問題（19）為什麼晚上光線暗時，就會看不太清楚顏色，是眼睛出現什麼問題嗎??

問 :為什麼晚上光線暗時，就會看不太清楚顏色，是眼睛出現什麼問題嗎??

光晶妍診所 林穎新醫師

答: 人的視網膜中央有將近八百萬個椎狀細胞，椎狀細胞中有分別可以感受紅藍綠三色光
      的三種色素受器，我們電腦螢幕中可以顯現豐富顏色，也是因為有三種顏色的LED組
      合而成的哦。不過跟電腦不一樣的是，我們的椎狀細胞如果在光線陰暗時，受器會因
      感光不足而不起作用，於是我們就會在晚上看不太清楚東西的顏色，例如看星星時就
      有人常分不清是白色還是黃色，都是一樣的原因，並不是眼睛有問題，也不是看到鬼
      。
   

一定要知道的五十個重大養眼問題（1８）請問散光要如何矯正與避免呢??

問：請問散光要如何矯正與避免呢??

光晶妍診所　林穎新醫師

答：先天性散光通常難以避免，因此可以戴眼鏡再配合矯正看東西的姿勢，平常要避免歪頭斜眼看書，也不要或趴著躺著看書，更不要在行駛的車上看書，因為車子的震動會使眼睛呈現不正常的注視反應，簡單來說姿勢端正，能夠避免散光度數的增加。

一定要知道的五十個重大養眼問題（17）請問散光是怎麼造成的呢?又要如何矯正與避免呢??

問:請問散光是怎麼造成的呢?

光晶妍診所 林穎新 醫師

答:角膜表面的彎曲是規則散光的主要原因，大部份是因為先天的因素；不過後天會出現散光的原則則大部份是看書或看東西的姿勢不良，一般來說散光較難治療，雷射雖可矯正但也有風險，可以戴眼鏡或更換水晶體來改善。

一定要知道的五十個重大養眼問題（16）聽說葉黃素會造成皮膚變黃，請問是真的嗎?

問:聽說葉黃素對眼睛很好，但是吃多了皮膚會變黃，請問是真的嗎?

光美妍診所 林穎新醫師

答:食用葉黃素並不會造成變黃，衛生署建議每日攝取30mg，只要不太過量(要太過量也不容
     易)就不用耽心皮膚因此變黃囉。

一定要知道的五十個重大養眼問題（15）請問角膜塑形片的原理是什麼?有哪些副作用要注意嗎?

問:請問角膜塑形片的原理是什麼?有哪些副作用要注意嗎?

光美妍診所 林穎新醫師

答: 角膜塑形片是透過物理方式來讓眼睛慢慢矯正回原來的樣子，因此不用耽心因侵入式治療而出現的不可逆現像，不過儘管如此，晚上配戴的時候儘量別揉眼睛，平常鏡片的清潔與保養也要注意，才不會產生細菌感染或眼部的侵害傷。角膜塑形片因為是一種長期調整視力的方案，因此相對較適合視力尚末惡化的青少年，成年人的角膜通常已經定型，較不容易透過物理的矯正而恢復，因此改善視力的效果，還是以青少年為佳。

一定要知道的五十個重大養眼問題（14）除了雷射近視手術外，聽說現在還有角膜塑形片，請問其原理是什麼，適合小朋友嗎?

問:除了雷射近視手術外，聽說現在還有角膜塑形片，請問其原理是什麼，適合小朋友嗎?

光美妍診所 林穎新醫師:

答: 小朋友通常比較不建議做雷射近視手術，因為雷射近視手術會將部份角膜削除，日後可能造成角膜變形反而視力惡化更嚴重的副作用，成人後施作比較穩定，因為角膜己發育完整，有一定的韌性之故，對於視力容易惡化的青少年而言，角膜塑型片是目前相當好的改善方案，它是由美國發展成熟後引進到世界各國，其原理是透過晚上配戴塑型片來將角膜的曲率調整回來，因為是可逆性的，因此不會有雷射手術萬一失敗造成的不可恢復風險，依多年來的實際配戴案例，十歲前的小朋友不建議戴，十歲之後的青少年，就非常適合這樣的視力矯正方案，只要在晚上配戴，前一天因看書閱讀等等造成的視力惡化現像，就能因此調整回來，對於現在容易沉迷於3C電子產品的青少年而言，可能會是最容易改善其視力惡化症狀的配套方式了。

一定要知道的五十個重大養眼問題（13）我是女生，覺得戴了瞳孔放大隱形鏡片與變色片有比較漂亮，請問會有什麼副作用嗎?

問:我是女生，覺得戴了瞳孔放大隱形鏡片與變色片有比較漂亮，請問會有什麼副作用嗎?

光美妍診所  林穎新醫師

答: 瞳孔放大片與角膜變色片，上面的圖案與顏色主要為化學顏料所印製，一方面可能會產
     生化學刺激性，一方面會造成隱形眼鏡的低透氧性，因此不適合青少年，就連成人也不
     建議長時間且平日穿戴。

一定要知道的五十個重大養眼問題（12）聽說視力有所謂的黃金時期，真的嗎?

問:聽說視力有所謂的黃金時期，這是真的嗎?

光美妍診所 林穎新醫師

答: 

①1歲到7歲時 ，是小朋友的視神經發展黃金時期，因此若發現弱視要馬上治療，否則過七
   歲可能無法再進步。

②小學2、3年級時，很多小朋友會進入所謂假性近視的狀態，此要積極治療還可恢復，否則
    就要戴眼鏡下去了。

③在青春期，因課業壓力或是大量接寫3C產品，可能會加速近視，目前比較俱備顯著成效
    的治療方式是角膜塑形片，這是從美國發展成功而引進來台的矯正視力技術。

一定要知道的五十個重大養眼問題（11）為什麼人處在大自然中對會視力有幫助呢?

問:為什麼說多處在大自然中對會視力有幫助呢?

光美妍診所林穎新醫師:

答:過份鮮明的顏色會讓眼睛感到刺激；太灰暗的顏色則讓人沉重低落；紅色或黃色是一種亮色，看久了會讓眼睛不舒服，綠色則相對適中，對光線的吸收與反射都適中，對眼睛，大腦，神經都較不俱傷害性。從反射的角度來說，黃色反射65%，紅色反射68%，綠色則只反射46%，故對眼睛較不易產生過於亮眼的刺激。

樹木，山景，草原，都能吸收強光中的紫外線，因為紫外線對眼睛是有傷害的，所以多看樹木草原山色能減少紫外線對眼睛的傷害，對眼睛是有保護作用的。

一定要知道的五十個重大養眼問題（10）將液晶螢幕反白對眼睛真的比較好嗎?

問:一定要知道的五十個重大養眼問題（10）將液晶螢幕反白對眼睛真的比較好嗎?

光美妍診所林穎新醫師:

答: 網路上有人建議說要將液晶螢幕以黑底白字顯示，這樣比較不刺眼，因此可以保護眼睛，從某種程度上來說，降低白光的刺激確實對眼睛較好，但要特別注意的是，如果轉換成黑底白字卻造成對比度不足，人的眼睛雖然不受強光刺激，但會因為看不清楚而需要不斷調整睫狀肌，這反而會造成視力惡化，因此適當的將背光調暗是可行的，但也不能讓背景暗到字都看不清楚，這反而更傷眼睛哦。

一定要知道的五十個重大養眼問題（９）看紅色、綠色與藍色對眼睛會產生什麼不一樣的影響呢?

問：看紅色、黃色、綠色與藍色對眼睛會產生什麼不一樣的影響呢?

光美妍診所林穎新醫師：

答：綠色處於光譜的中間，波長較短，使人感覺比較舒服，」根據研究，當人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時則會對焦在視網膜的後方，因此大家如果在黑背景同時看紅黃藍綠四種顏色，會覺得紅色好像變成立體的，而在看綠色時眼睛會則對焦在視網膜前面，造成睫狀肌比看黃顏色時輕鬆，最後藍色則因為是黃色的互補色，對於人眼黃斑部會有比較大的傷害，其波長最短，人們在看藍光時會因為模糊而需要不斷調節睫狀肌，也就容易使得視力惡化了。

一定要知道的五十個重大養眼問題（８）如果有黑眼圈，應該怎麼處理呢?

問：如果有黑眼圈，應該怎麼處理呢?

光美妍診所林穎新醫師：

答：黑眼圈的主要成因與眼部周圍神經的缺氧有關，因此有鼻塞、鼻炎等問題的患者，常常也伴隨有黑眼圈的現像，此外由於眼部下方周圍的皮膚較薄，因此一旦血液循環不良，便容易在眼睛週圍出現暗沉情況，此外，太陽光紫外線的照射亦會造成眼部黑色素的沉澱，在中醫的角度來看，腎虛亦可能造成黑眼圈的症狀。一般而言，睡眠充足是改善黑眼圈的有效方法，如果是疾病如鼻塞所造成的黑眼圈，則需從改善鼻塞等治本方式開始，而若為遺傳造成的黑眼圈，目前可以透過美白雷射手術來改善。

一定要知道的五十個重大養眼問題（７）為什麼看綠色景物對眼睛有幫助，藍光卻反而對眼睛不好呢?

問：為什麼看綠色景物對眼睛有幫助，藍光卻反而對眼睛不好呢?

光晶妍診所林穎新醫師：

答：實際上能幫助眼睛的不是看哪種顏色，而是藉由遠眺凝視，達到放鬆睫狀肌，讓眼睛休息的目的。至於藍紫光或是紫外光是因為其波長短，穿透力強，較易引起眼睛受到光害，才說應儘量避免接觸過久。

一定要知道的五十個重大養眼問題（６）目前公認對眼睛視力改善有效的成份有哪些呢?

問：目前公認對眼睛視力改善有效的成份有哪些呢?機理為何?

光美妍診所林穎新醫師：

答：目前研究以葉黃素對眼睛最有幫助，另外像胡蘿蔔素，山桑子、藍莓、枸杞、決明子、維生素ｃ、ｅ等等對護眼養眼都有益處。而這些成份主要影響兩個眼內的生理循環系統，一是活化視神經元，健全視力功能，二是穩定眼內房水循環，以達成眼球內組織透明清晰。

一定要知道的五十個重大養眼問題（５）失明的人是怎麼知道自己快要失明了呢?

問：失明的人是怎麼知道自己快要失明了呢?

光美妍診所林穎新醫師：

答：當所見物體變得不清晰，感覺光線變暗，出現大量飛蚊症等都是視力正在下降的表現，如不處理即有可能失明。

一定要知道的五十個重大養眼問題（４）是不是老年人就會得青光眼或白內障?

問：是不是老年人就會得青光眼或白內障?

光美妍診所林穎新醫師：

答：青光眼與白內障是兩種不同疾病，青光眼是眼睛排水出問題，造成眼壓上昇而視神經萎縮，年齡只是間接因素，與遺傳比較有關，白內障則是五十歲以上水晶體的退化疾病，也是危害中老年人視力的主因。

超養眼－－－－大陸妹半棵‧‧‧‧‧

一定很期待吧。

看到養眼與大陸妹這兩個關鍵字就引起了好奇心對吧。

注意了

就讓我們繼續看下去…

醫生說..多看綠色植物能保養眼睛~~~

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  是半"棵"，看成半"裸"的請找面牆去罰站!!

出處:超養眼~~ 大陸妹半棵!!‏ - 搞笑聯合事務所 - udn城市http://city.udn.com/54674/3489461#ixzz3EITakVzm

一定要知道的五十個重大養眼問題（３）隱形眼鏡可以戴多久？什麼情況不能再戴? 為什麼日拋型隱形眼鏡比較便宜?

問：隱形眼鏡可以戴多久？什麼情況不能再戴? 為什麼日拋型隱形眼鏡比較便宜?

光美妍診所林穎新醫師：

答：隱形眼鏡一般不宜戴超過六小時，尤其若己出現眼乾視茫、充血刺痛時，絕不可再戴，而日拋型隱形眼鏡只能用一天，其製作成本最低，也最不受戴超過八小時，許多年輕女性為了省錢，常常重複使用日拋形隱形眼鏡，可能會造成眼睛傷害，請多加注意。

一定要知道的五十個重大養眼問題（２）雷射近視眼睛手術的原理為何？為什麼聽說眼科醫師自己也不做?

問：雷射近視眼睛手術的原理為何？為什麼聽說眼科醫師自己也不做?

光美妍診所林穎新醫師：

近視雷射手術的原理是以雷射削去部份角膜，曲折進入眼睛的光線，利用在視網膜正確成像原理，矯正近視或是散光的視力缺陷，恢復正常視力，因每個人眼睛條件不同，手術的風險及後遺症也不同，故不是每個人都適合施作。

一定要知道的五十個重大養眼問題（１）常看電子產品的螢幕會對眼睛造成什麼傷害?

問：常看電子產品的螢幕會對眼睛造成什麼傷害?

光美妍診所眼科林穎新醫師：

若眼睛長期盯著３C螢幕，可能會讓眼睛調節力變差，眼睛疲勞，乾澀，甚至眼壓上升，增加青光眼的風險，此外，接觸大量幅射線或藍紫色光線，也會提高黃斑部病變的機率。