光晶妍 診所 林穎新醫師
答: 一般來說，對於眼晴可以適用的眼用水約有三種，一種是注重療癒效果的眼藥水，一種則
是著重清潔效果的眼藥水，另外則有可用來補充眼晴水份的人工淚液，有的眼藥水則是綜
合以上三種功能。民眾應該清楚自己眼睛目前症狀的特性，再來選擇適合的種類，否則可
能反而讓症狀更加惡化，如果自己無法判定自身眼晴症狀的真正成因，最保險的方式還是
到醫院眼科或專科診所諮詢醫師的專業建議，才能對眼晴作出最完善周延的照顧哦。
2015年4月27日 星期一
一定要知道的五十個重大養眼問題(番外篇2):眼藥水好像有好幾種，到底要怎麼選擇呢?
光晶妍 診所 林穎新醫師
答: 一般來說，對於眼晴可以適用的眼用水約有三種，一種是注重療癒效果的眼藥水，一種則
是著重清潔效果的眼藥水，另外則有可用來補充眼晴水份的人工淚液，有的眼藥水則是綜
合以上三種功能。民眾應該清楚自己眼睛目前症狀的特性，再來選擇適合的種類，否則可
能反而讓症狀更加惡化，如果自己無法判定自身眼晴症狀的真正成因，最保險的方式還是
到醫院眼科或專科診所諮詢醫師的專業建議，才能對眼晴作出最完善周延的照顧哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題(番外篇):配眼鏡要選擇看的最清楚的?還是戴起來比較舒服的呢?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 很多人到眼鏡行或診所配眼鏡時，都不太清楚究竟如何配眼鏡比較科學，因此常會出現
的狀況是 : 度數高的眼鏡可能看的最清楚，但是戴起來比較緊蹦，而度數不那麼高但也
很清楚卻不是最清楚的眼鏡，戴起來就比較舒服，此時建議配戴既清楚又舒服的選項，
因為人的眼睛是有適應性的， 如果戴度數比較高的眼鏡，近視的度數會跟隨著眼鏡的度
數而飆升，日後要調整回來就比較困難，而戴起來比較舒服的眼鏡，可以讓眼晴保持較
大的彈性，也比較容易保留日後改善的空間。
2015年4月15日 星期三
一定要知道的五十個重大養眼問題 (50) 為什麼眼晴會突然變得又癢又紅?是什麼原因造成的呢?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:以前的人常說偷看女生洗澡會長針眼，其實是沒有科學根據的說法，不過這些流言為
什麼會造成流傳，也有其邏輯性的存在，例如偷看別人洗澡通常會是在公共場合或陌
生的場地，尤其浴室廁所較潮溼，是細菌與病毒容易存活的環境，因此有較大的機會
接觸到如腸病毒、腺病毒、披衣菌等過敏原，也就容易導致急性結膜炎，一般來說當
發現眼晴明顯變紅變癢變痛，都建議趕快尋求診查與醫師建議，畢竟需要先確定是什
麼樣的病毒或細菌所感染造成，才能做對症下藥的最有效處理哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題 (49) 常常聽到視網膜剝離這個專有名詞，請問什麼是視網膜剝離?
問: 常常聽到視網膜剝離這個專有名詞，請問什麼是視網膜剝離?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 一般人通常比較會注意到角膜與水晶體等眼球顯露在外可以看到的部份，但對於視
網膜的功能與特性就比較沒有概念，簡單來說，如果角膜是鏡頭，瞳孔是照相機的
光源進入點，那麼視網膜就相當於照相機的底片，而我們這個在眼球中的底片在特
定的狀況是會剝離的，尤其是高度近視者因為眼球較緊蹦、眼球壁變緊變薄變脆弱
就會產生所謂的網膜裂孔，而水晶體中的膠狀物灌入網膜的裂孔時，就會使得網膜
剝離，網膜剝離是可以透過處理而還原改善的的，因此也不用太耽心，但是如果一
直沒有處理，最嚴重有失明的危險，因此高度近視者需要特別注意視網膜剝離的原
因也正在於此。
一定要知道的五十個重大養眼問題 (48) 眼晴乾可以常點眼藥水嗎? 眼藥水的成份是什麼?
問: 眼晴乾可以常點眼藥水嗎? 眼藥水的成份是什麼?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 眼晴乾有很多種原因，可能是乾眼症也可能是自己主觀的錯覺，如果懷疑自己的淚液分
泌量不足，建議先尋求眼科醫師診察而不要隨便自行購買眼藥水來使用，一般人對於各
種眼用藥水或生理食鹽水的差異為何並不清楚，因此在病急亂投醫的情況下可能會導致
症狀更惡化，市面上的眼藥水很多，但功能與特性都不同，純粹清洗眼晴的話可以使用
生理食鹽水(但也有濃度的限制，不是所有的生理食鹽水都可以拿來洗眼晴)，而如果是
希望眼晴溼潤不乾澀，一般則會使用含黏稠劑的人工淚液，有的人工淚液亦含有維生素
A、維生素E等對眼晴有益的成份，不過黏稠劑若含量太高，也可能導致人工淚液凝結成
塊，反而造成眼晴不舒服或異物排斥感，此時就得不償失了，故根本之道還是先做眼晴
檢查以確定自己眼晴的症狀與特性，並聽取醫師的專業建議，才是保養眼晴最穩健的作
法。
一定要知道的五十個重大養眼問題 (47) 聽說有所謂的視力黃金時期是真的嗎?小孩子如果出生後眼晴不太好怎麼辨?
問:聽說有所謂的視力黃金時期是真的嗎?小孩子如果出生後眼晴不太好怎麼辨?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:一般而言，從出生到三歲是人類的眼晴發育重要黃金期，因此小孩出生後，父母就要
特別注意小朋友的視力是否正常，是否有弱視、斜視或雙眼視差過度的現像，如果發
現小朋友是雙眼皆為弱視就要適當的刺激其視覺並訓練強化其使用眼晴的頻率，人
類各種感官都有用進癈退的特性，尤其是黃金發育階段，外國的研究就發現如果小時
候的視覺環境不好，例如太亮或太暗，都會使得小孩子的眼晴因為適應環境而定型，
導致長大後面臨不同程度的光線環境產生視覺障礙，另外如果發現小朋友是單一眼晴
有弱視的現像，就要強化其使用弱視的那一隻眼晴，而如果是散光或斜視的話，則有
必要詢問醫師並做細部檢查，以尋求最適合的訓練改善方案。
2015年4月13日 星期一
一定要知道的五十個重大養眼問題 (46) 聽說人老了得到老花眼就會改善近視是真的嗎?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:坊間有一種迷思，便是認為近視不需要特別改善，只要等年紀大了，有了老花眼就能自
動抵銷近視的度數，然而這麼想而放任視力惡化不管的結果，可能會造成日後看近不清
楚，看遠也不清楚的雙重冏境，人年紀大會造成水晶體老化與眼球的萎縮，相對也使得
眼軸變短(近視則是眼軸變長所導致)，因此會給人一種錯覺，似乎老花眼可以改善近視
眼，但實際狀況通常更複雜，導致看近看遠都模糊不清，近年來醫學界開發出多層膜水
晶體，讓老人家在看遠與看近時能透過不同度數的水晶體調節而重獲嶄新視野，是為人
子女們孝順父母的一種好選項哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題（45）眼晴異常突出成為圓錐型是為什麼 ?如何處理改善?
光晶妍診所 林穎新醫師
答：圓錐角膜的臨床症狀為中央變薄向前突出，呈圓錐形為特徵的一種眼病。會造成高度不
規則近視散光和不同程度的視力損害，產生的原因有多種，有先天基因說、後天碰觸變
形說與發育障礙說，如情況不嚴重可透過一般眼鏡來矯正，再嚴重一些則需要透過如
角膜塑形術等接觸式鏡片來改善，最嚴重時可能會因角膜結構嚴重變形而完全損壞，而
導致重度弱視或失明的危險。
一定要知道的五十個重大養眼問題（44）眼晴裡突然出現痣是怎麼一回事 ?如何處理改善?
光晶妍診所 林穎新醫師
答：通常眼睛中的痣可分為先天與後天，先天的痣主要可能原因為眼球深層的葡萄膜及鞏膜
局部黑色素細胞增生，如果長期沒有異常增生則不需過度耽心。而中年後才產生的痣則
有必要注意是否為惡性的黑色素瘤，尤其是眼瞼內側也發現斑點異常增生時，更是需要
特別小心，一般來說大部份的色素痣都是良性的，只要不是短期內異常擴大與多部位分
佈，便可放心，如果色素痣的顏色、大小有明顯的改變時，最好能加以切除，並送病理
檢驗，方能早日發現其是否為惡性，早日治療。
一定要知道的五十個重大養眼問題（43）什麼是結膜結石? 如何處理改善?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:眼睛如果長期受到刺激，或是結膜產生慢性過敏性發炎，就會使結膜上皮細胞組織增生
使得結膜腺體加速分泌，而產生結膜結石的現像，要注意的是發生的比例並不低，將近
１／３的人其實都有結膜結石的症狀，尤其是隱形眼鏡長期配戴者、摩托車騎士一族或
是空氣污染較嚴重的地區居民、乾眼症患者，容易茲生相關眼疾。處理的方式分可分為
短期的即時處置與長期的保養維護，即時處置是當發現眼睛有異物時可透過工具將其挑
出，而若異物己被眼睛的分泌物包覆時則勿強行挑出（因為可能反而造成傷疤，有礙觀
瞻，眼晴有自我保護與排出結石的生理機制，有時不加理會便會自動痊癒，如若仍長期
不適或結石體積過大，便有必要請醫師做專業的診查與處理，追根究柢的根治之道，還
是平日注意眼晴的防護，尤其隱形眼鏡一族，更要注意平日隱形眼鏡的清洗與保養。
一定要知道的五十個重大養眼問題（42）戴眼鏡的優劣勢為何?雷射近視手術的優劣勢為何?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:有人因為覺得戴眼鏡比較好看而因此對近視不在乎，有人則是認為戴隱形眼鏡與瞳孔放大
片比較好看而放心近視，但任何決定都有相對的優劣勢，例如戴眼鏡久了許多人的眼晴會
顯得突出，戴隱形眼鏡則容易因眼睛缺氧而出現紅眼症或乾眼症，或因配戴習慣不良而傷
害眼晴，而雷射近視手術的優點則是可以在不配戴任何輔助工具的情況下維持良好視力，
不過雷射手術亦有其該注意的潛在副作用，例如有些人的角膜比較脆弱，或是眼睛部份條
件不適合作雷射手術，因此建議先讓醫師做事前的詳密診察，才能幫助大家做出最正確的
決定，眼睛健康通常是不可逆的，因此切忌為了短期的方便而影響長遠的視力，將會得不
償失。
2015年4月10日 星期五
一定要知道的五十個重大養眼問題（41）市售的睫毛生長液有效果嗎？對眼睛可能產生什麼副作用嗎 ?
問: 市售的睫毛生長液有效果嗎？對眼睛可能產生什麼副作用嗎 ?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 睫毛生長液的原料是人體本來就會分泌的前列線液，因此基本上對眼睛的副作用不大
，醫學研究者發現本來用來治療青光眼的藥物，其附帶作用是會讓眼睫毛生長，因此
才有藥廠將這些成份提煉成睫毛生長液，故基本上不會對人體有傷害，不過儘管如此
睫毛生長液屬於處方藥物，還是要經過醫師的診察，否則還是可能發生眼皮紅腫、睫
毛生長不規則等後遺症哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題（40）眼睛常常覺得很癢是什麼原因？如何改善？
問:眼睛常常覺得很癢是什麼原因？如何改善？
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 如果眼睛癢的時間不長，等待一下就不會癢了，而如果眼睛癢的症狀與期間較長，
則要注意可能是過敏性結膜炎，過敏性結膜炎顧名思義就是眼睛因為過敏原的侵入
而造成，此時眼睛會釋放組織胺保護自己，進而造成發癢的感覺，其實發癢也代表著
眼睛免疫機能運作良好，此時最好不要用手去抓癢，一是用手抓很可能會愈抓愈癢，
二則是可能會帶入更多的過敏原(例如塵蟎、寵物皮毛、沙塵暴、工業污染物、花粉等
等)，改善的方法有以下三個程序，首先是遠離過敏原，然後如果癢到受不了可以冰敷
，接著再透過藥物來治療，目前最有效果的藥物為結合抗組織胺與肥大細胞安定劑的
雙效合一產品，患者經過醫師的診療後便可安心使用。
一定要知道的五十個重大養眼問題（39）為什麼戴隱形眼鏡後眼睛會變得乾乾的呢？如何改善？
問:為什麼戴隱形眼鏡後眼睛會變得乾乾的呢？如何改善？
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 現代市售隱形眼鏡中有強調高涵水，而高涵水的隱形眼鏡在長期配戴的情況下，在
消耗了隱形眼鏡本身的水份後，會開始吸收眼睛中的水份，也就導致配戴者的眼睛
變得乾巴巴，久而久之，容易形成乾眼症，改善的方法有三，一是選擇適合自己涵
水係數的隱形眼鏡，二則是不要長時間配戴隱形眼鏡，例如儘量不超過八小時，三
則是透過點眼藥水或護眼液來補充水份，都是不錯的暫時處理措施，長期而言，正
確養成戴隱形眼鏡的正確配戴與保養習慣，才是正本清源的作法哦。
2015年3月12日 星期四
一定要知道的五十個重大養眼問題（3８）為什麼有時候對顏色的判斷會失真呢？是不是眼睛出問題了？
光晶妍診所 林穎新醫師
答：人類的眼睛中有錐狀細胞與桿狀細胞，錐狀細胞是感應明暗度，而桿
狀細胞則用來識別顏色，例如紅藍綠，通常環境的亮度如果不夠，識別
顏色的桿狀細胞就會不起作用，因此晚上看星星常常看不太出來顏色便
是這個原理。
紅背景中的灰色看起來會像青色，而青背景的灰色看起來就會像紅色，
這是因為青色與紅色是一種會互相拮抗的顏色，桿狀細胞被紅背景刺激
起來後會去壓抑周邊細胞的紅色感光功能，也就反過來讓青色感光功能
因拮抗而激發，也就因此讓我們有一種灰色變青色的感覺。
以上的壓抑作用被稱之為側抑制，是一種正常的視覺現像，真正無法識
別顏色或者是顏色鮮明度不足，則比較可能是夜盲症或先天性色素性視
網膜炎的關係，白內障、青光眼、水晶體老化亦有可能是原因之一，反
過來看，如果我們看這些會讓人產生錯覺的圖片卻沒有產生錯覺，反而
代表我們的眼睛不正常，這跟魔術的原理很像，因此曾經有魔術師這麼
說過：「不被魔術所欺騙，有時並不表示這個人比較聰明，而是這個人
的認知神經失調，換句話說就是，會被魔術手法所誘導才是正常人，一
直無法被誘導的人，可能需要去看醫生。」
一定要知道的五十個重大養眼問題（3７）為什麼有時候對明暗的判斷很不準確呢？是不是眼睛出問題了？
問：為什麼有時候對明暗的判斷很不準確呢？是不是眼睛出問題了？
光晶妍診所 林穎新醫師
答：人類的眼睛中有錐狀細胞，錐狀細胞的功能主要是識別明暗，不過每個
細胞之間是會互相影響的，也就是說，當某部份細胞被刺激而興奮起來
，被刺激的細胞會去抑制周邊的細胞，於是在黑色旁邊的灰色會看起來
特別白，反過來在灰色旁邊的黑色也就特別黑。這是一種正常的視覺現
像，並非眼睛識別明暗出了問題。
一般來說，如果在黑暗中五分鐘還看不到東西，那就可能是患有夜盲症
，人會因為突然進入黑暗環境中而調節瞳孔大小，正常調整的時間一至
三分鐘不等，如果超過五分鐘還看不清楚顏色的話，確實就需要特別來
加以處理了。
2015年3月5日 星期四
一定要知道的五十個重大養眼問題（3６）為什麼別人看到的物體顏色與我不一樣?怎麼處理?
問：為什麼別人看到的物體顏色與我不一樣?怎麼處理?
光晶妍診所 林穎新醫師
答：最近有一件洋裝造成了全球熱烈的討論，那就是洋裝到底是藍黑色還是白金色，
出乎大家意料的是，支持藍黑與白金的人幾乎各佔一半，於是這就讓大家開始懷
疑，難道我眼中的藍色跟別人眼中的藍色長得不一樣嗎?
洋裝之所以造成大家看法紛歧有以下原因
①大家對白色與淺藍的定義不同，於是會有二方面的解讀
②周圍的光照度不同也會影響我們對物體本身顏色的判斷
③曝光情況不同，使我們產生認知上的誤差，例如眼睛看是藍色，但理解成白色
的衣服被陰影所遮蓋而形成淺藍。
④有白內障或水晶體老化問題而造成看起來的顏色比一般人更不鮮明
就眼科醫師的角度，水晶體老化的人比較可能將此照片看成是白金色，因此如果
您不管怎麼看這件洋裝都是白金色，有必要來做一下視力檢查哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題（3５）雙眼皮與眼袋對整體造形的影響是什麼? 如何改善?
問：雙眼皮與眼袋對整體造形的影響是什麼? 如何改善?
光晶妍診所 林穎新醫師：
答：雙眼皮在傳統的相學裡常被稱為桃花眼，因為雙眼皮的人看起來感情比較豐富，會讓
人有友善親和的感覺，因此大部份的女性都希望自己有個漂亮的雙眼皮，而男性的魅
力特質比較強調的是魄力與專注，因此內雙或單眼皮的男生也一樣很受歡迎，這是男
女比較不一樣的地方，眼下週圍的肌肉如果強健有力，就會形成相學中「臥蠶」的部
位，照古書的說法臥蠶愈厚愈有異性緣，就造形來看也會讓人覺得比較有魅力，因為
人們微笑時眼睛的肌肉會讓對方覺得特別有親切感，於是相對的臥蠶較大也會讓人有
想要親近的潛在意識傾向。雙眼皮與臥蠶表面看來不相關，其實背後都與眼睛週邊肌
肉是否強健有力有關，如果身體保養不好，讓眼部肌肉無力，就會形成奇怪的眼皮形
狀與眼袋，對於形象自然是負分，自不待言，目前改善的方式一般有透過雙眼皮手術
或眼袋手術做大幅度調整，而平日的保養則有賴於健全的生活習慣與保養，才能讓您
的眼睛健康，眼部周邊也漂亮有活力哦。
2015年2月10日 星期二
一定要知道的五十個重大養眼問題（34）有眼袋怎麼辨? 如何改善?
問:有眼袋怎麼辨? 如何改善?
光晶妍診所 林穎新 醫師
答: 眼袋的狀況有很多種，老年人多半是因年紀大，眼輪匝肌鬆馳，造成眼下脂肪下垂
而看起來特別浮腫，但年輕人也可能因為作息不正常、用眼過度而造成筋膜與韌帶
無力，也就出現了眼袋與淚溝特別凹陷暗沉的現像，要改善這種情況除了保持正確
用眼習慣外，也可透過手術做脂肪排除與淚溝重建的動作，現代眼科技術日新月異
，以往的手術可能在改善眼袋手術後反而造成淚溝凹陷，但現在更先進的手術工法
己經能同時改善這兩個問題，對於愛美的族群是一大福音。
一定要知道的五十個重大養眼問題（33）常盯著手機看會有什麼傷害? 背後的原因為何?
問: 常盯著手機看會有什麼傷害? 背後的原因為何?
光晶妍 診所 林穎新 醫師
答: 人類眼睛中主要有能辨識三種顏色的桿狀細胞，分別是三原色光的紅色、藍色
與綠色桿狀細胞，因此理論上人類看不到黃色，但因為紅光與綠光的組合效應
，便產生了黃光，其波長也介於紅光與綠光之間，人類眼中有一部份被稱之為
黃斑部，也突顯了黃光波長與眼睛的重要關係，藍光因為是黃光的互補色，因
此長期接受藍光的照射，會傷害黃斑部，而手機光線看起來雖是白色的，其實
是各種色光所組合而成，也就內含了強烈的藍光，目前市場上的app程式中有
過濾藍光的護眼程式是有效果的，但也要注意不要過濾的太徹底，讓手機畫面
太暗淡，太暗淡的光線會讓眼睛視物更吃力，一樣會傷害眼睛。
2015年2月4日 星期三
一定要知道的五十個重大養眼問題（32）請問黃斑部病變是什麼?如何改善?
問:請問黃斑部病變是什麼?如何改善?
光晶妍診所 林穎新 醫師
答: 黃斑部病變是現代人需要特別重視的眼睛疾病，尤其是在目前這個人手一機、平板電
腦充斥的時代，不論是老年人或小朋友、中年人，都可能因為過度使用電子螢幕而造
成藍光對黃斑部的侵害，藍光的波長因為與黃光互補，而黃斑部為何稱為黃斑部，是
因為其由紅色桿狀細胞與綠色桿狀細胞所合成，補充人眼在紅藍綠三原色光的不足，
其與藍光形成一種互相對立的關係，故才說藍光對眼睛的傷害最大，便是這個原因。
目前改善的方式主要是透過攝取葉黃素、花青素與玉米黃素來改善，而在平常阻止藍
光侵害的部份，則是要養成不要長時間盯著螢幕的習慣，視物一小時至少休息十五分
鐘，也可購買可以過濾藍光的眼鏡，以阻止平日藍光的侵害，要注意的是，這裡指的
藍光不一定是指純藍色的光，而是與藍光有同樣波長的色光，如紫光、紅光也可能有近
似的波長，故歸根究柢，平日就養成保護眼睛的正確習慣，才是釜底抽薪的解決之道。
一定要知道的五十個重大養眼問題（31）請問夜盲症的原因是什麼?如何改善?
問:請問夜盲症的原因是什麼?如何改善?
光美妍診所 林穎新 醫師
答: 夜盲症主要是視網膜缺乏視紫質所造成，因為視紫質是視網膜的重要成份，視網膜就
像是照相機的底片，而底片的感光顆粒品質就決定於視紫質，而維他命A是補充與促
進視紫質健康生長的重要營養成份，蔬菜水果有豐富的維他命A成份，故適當且平均
的食用蔬菜水果，是保養眼睛的必備常識，此外葉黃素、葉綠素、花青素也都是促進
視紫質生長的重要營養要素，平常應該注重攝取。
2015年1月22日 星期四
一定要知道的五十個重大養眼問題（30）請問弱視的原因是什麼?如果我的小朋友有弱視怎麼辨?
問: 請問弱視的原因是什麼?如果我的小朋友有弱視怎麼辨?
光晶妍 診所 林穎新醫師
答: 弱視一般來說是指雙眼其中一眼，矯正後視力無法達到0.6，便是弱視，年紀小的
人如果弱視可能是先天性白內障或眼瞼下垂，以及眼睛神經發育不全所造成，而
成年人則以斜視所造成居多，人的眼睛與肌肉一樣，都有用進廢退的特性，也就
是說，常常用就會比較好用，當一個人在床上看書，很可能只偏用某一眼(如果又
只偏一邊的話)，久而久之，不常用的那一眼就會出現視力弱化的情形，而當兩眼
的視力差異愈來愈大，大腦無形中也會使用視力較好的其中一顆眼睛，無形中也造
成了固定一眼弱視的僵固現像，因此在實務上，有些醫師會建議矇住視力較佳的一
一眼，強迫患者使用視力較弱的一眼，使雙眼的神經都能平均使用、平均發展，進
而改善弱視的現像。
小朋友在六歲以前是改善先天弱視的黃金時期，因此要特別注意小孩的其中一眼是
否有發育滯留的現像，適當的刺激並平衡其雙眼的視力神經，對於先天弱視將有重
大 的改善作用。
一定要知道的五十個重大養眼問題（29）請問白內障的原因是什麼?如何改善?
問: 常常聽到白內障這個名詞，請問什麼是白內障?還有如何治療呢?
光晶妍 診所 林穎新 醫師
答: 一般而言，白內障通常是因為年紀大了，眼睛的水晶體開始硬化而產生混濁結塊的現像
此時患者就會覺得視野模糊，看不清楚，有點像是玻璃如果使用久了就會產生泛黃的現
像，除了年紀的因素，高血壓、糖尿病、藥物副作用也會造成白內障，因此年輕人也要
留意，不能因為自己年紀輕就輕忽眼睛保養，目前最常見的白內障治療方式是更換人工
水晶體，除了可以改善原先的白內障視野不清的現像，好一點的水晶體還能同時改善散
光、近視、老花眼等問題，就像是幫自己的眼球換了新的可變焦眼鏡一樣，而且因為是
裝在裡面，不用怕摔壞哦。
2015年1月7日 星期三
一定要知道的五十個重大養眼問題（28）為什麼我平常都很注意自己的視覺保養，眼睛還是突然惡化了?
問:為什麼我平常都很注意自己的視力保養，不亂看東西，姿勢也正確，眼睛還是突然惡化了?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:很多人以為自己平常不亂看東西，保持良好視覺習慣就好，不知道還有其他原因會對眼睛
造成傷害，這是很嚴重的錯誤，許多人開始發現這件事的時候，通常己經是視力惡化到無法挽救的時候了，也因此在此要特別強調，除了平常要懂得保養眼睛，注意姿勢、明亮程度、刺激程度以外，也要注意自己的食物與生活習慣，尤其是高血壓與糖尿病患者更要特別注意，只要有這些潛在的不良因子，病人的眼睛就是一顆未爆彈哦，抱歉我講得這麼嚴重，不過這實在是沒辦法的事，因為一般人都是「不見棺材不掉淚」啊!!
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