一定要知道的五十個重大養眼問題（９）看紅色、綠色與藍色對眼睛會產生什麼不一樣的影響呢?

問：看紅色、黃色、綠色與藍色對眼睛會產生什麼不一樣的影響呢?

光美妍診所林穎新醫師：

答：綠色處於光譜的中間，波長較短，使人感覺比較舒服，」根據研究，當人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時則會對焦在視網膜的後方，因此大家如果在黑背景同時看紅黃藍綠四種顏色，會覺得紅色好像變成立體的，而在看綠色時眼睛會則對焦在視網膜前面，造成睫狀肌比看黃顏色時輕鬆，最後藍色則因為是黃色的互補色，對於人眼黃斑部會有比較大的傷害，其波長最短，人們在看藍光時會因為模糊而需要不斷調節睫狀肌，也就容易使得視力惡化了。

一定要知道的五十個重大養眼問題（８）如果有黑眼圈，應該怎麼處理呢?

問：如果有黑眼圈，應該怎麼處理呢?

光美妍診所林穎新醫師：

答：黑眼圈的主要成因與眼部周圍神經的缺氧有關，因此有鼻塞、鼻炎等問題的患者，常常也伴隨有黑眼圈的現像，此外由於眼部下方周圍的皮膚較薄，因此一旦血液循環不良，便容易在眼睛週圍出現暗沉情況，此外，太陽光紫外線的照射亦會造成眼部黑色素的沉澱，在中醫的角度來看，腎虛亦可能造成黑眼圈的症狀。一般而言，睡眠充足是改善黑眼圈的有效方法，如果是疾病如鼻塞所造成的黑眼圈，則需從改善鼻塞等治本方式開始，而若為遺傳造成的黑眼圈，目前可以透過美白雷射手術來改善。

一定要知道的五十個重大養眼問題（７）為什麼看綠色景物對眼睛有幫助，藍光卻反而對眼睛不好呢?

問：為什麼看綠色景物對眼睛有幫助，藍光卻反而對眼睛不好呢?

光晶妍診所林穎新醫師：

答：實際上能幫助眼睛的不是看哪種顏色，而是藉由遠眺凝視，達到放鬆睫狀肌，讓眼睛休息的目的。至於藍紫光或是紫外光是因為其波長短，穿透力強，較易引起眼睛受到光害，才說應儘量避免接觸過久。

一定要知道的五十個重大養眼問題（６）目前公認對眼睛視力改善有效的成份有哪些呢?

問：目前公認對眼睛視力改善有效的成份有哪些呢?機理為何?

光美妍診所林穎新醫師：

答：目前研究以葉黃素對眼睛最有幫助，另外像胡蘿蔔素，山桑子、藍莓、枸杞、決明子、維生素ｃ、ｅ等等對護眼養眼都有益處。而這些成份主要影響兩個眼內的生理循環系統，一是活化視神經元，健全視力功能，二是穩定眼內房水循環，以達成眼球內組織透明清晰。

一定要知道的五十個重大養眼問題（５）失明的人是怎麼知道自己快要失明了呢?

問：失明的人是怎麼知道自己快要失明了呢?

光美妍診所林穎新醫師：

答：當所見物體變得不清晰，感覺光線變暗，出現大量飛蚊症等都是視力正在下降的表現，如不處理即有可能失明。

一定要知道的五十個重大養眼問題（４）是不是老年人就會得青光眼或白內障?

問：是不是老年人就會得青光眼或白內障?

光美妍診所林穎新醫師：

答：青光眼與白內障是兩種不同疾病，青光眼是眼睛排水出問題，造成眼壓上昇而視神經萎縮，年齡只是間接因素，與遺傳比較有關，白內障則是五十歲以上水晶體的退化疾病，也是危害中老年人視力的主因。

超養眼－－－－大陸妹半棵‧‧‧‧‧

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看到養眼與大陸妹這兩個關鍵字就引起了好奇心對吧。

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醫生說..多看綠色植物能保養眼睛~~~

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一定要知道的五十個重大養眼問題（３）隱形眼鏡可以戴多久？什麼情況不能再戴? 為什麼日拋型隱形眼鏡比較便宜?

問：隱形眼鏡可以戴多久？什麼情況不能再戴? 為什麼日拋型隱形眼鏡比較便宜?

光美妍診所林穎新醫師：

答：隱形眼鏡一般不宜戴超過六小時，尤其若己出現眼乾視茫、充血刺痛時，絕不可再戴，而日拋型隱形眼鏡只能用一天，其製作成本最低，也最不受戴超過八小時，許多年輕女性為了省錢，常常重複使用日拋形隱形眼鏡，可能會造成眼睛傷害，請多加注意。

一定要知道的五十個重大養眼問題（２）雷射近視眼睛手術的原理為何？為什麼聽說眼科醫師自己也不做?

問：雷射近視眼睛手術的原理為何？為什麼聽說眼科醫師自己也不做?

光美妍診所林穎新醫師：

近視雷射手術的原理是以雷射削去部份角膜，曲折進入眼睛的光線，利用在視網膜正確成像原理，矯正近視或是散光的視力缺陷，恢復正常視力，因每個人眼睛條件不同，手術的風險及後遺症也不同，故不是每個人都適合施作。

一定要知道的五十個重大養眼問題（１）常看電子產品的螢幕會對眼睛造成什麼傷害?

問：常看電子產品的螢幕會對眼睛造成什麼傷害?

光美妍診所眼科林穎新醫師：

若眼睛長期盯著３C螢幕，可能會讓眼睛調節力變差，眼睛疲勞，乾澀，甚至眼壓上升，增加青光眼的風險，此外，接觸大量幅射線或藍紫色光線，也會提高黃斑部病變的機率。